Gesundheitsförderung und Verbesserung der Widerstandsfähigkeit
Um geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern, biete ich ein spezielles Training für Senioren an.
Geistige Aktivitäten verbunden mit körperlicher Bewegung kann die Gesundheitsentwicklung günstig beeinflussen, und so zu mehr Wohlbefinden führen.
Achtsamkeitsübungen fördern die Selbstwahrnehmung.
- Validation ( Biographie Arbeit)
- Achtsamkeitsübungen
- »heiteres« Gedächtnistraining
- leichte, körperliche Bewegung
- Entspannungseinheiten
Die Einheiten sind abgestimmt auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Klienten. Zu dem kann ich beratend tätig sein, um Alltagsprobleme zu lösen. Absolute Vertraulichkeit (Schweigepflicht) ist selbstverständlich.